Intro Cuestionario

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Test de Eneagrama

Este test consta de 135 afirmaciones. Lee cada una con calma y selecciona qué tan representativa es de ti en una escala del 1 al 5. No hay respuestas correctas o incorrectas: sé lo más honesto(a) posible.

1 = Nada como yo  |  3 = Algo como yo  |  5 = Muy parecido a mí

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Sección 1 de 5

1. Me esfuerzo por hacer las cosas de la manera correcta y sigo altos estándares personales.

Nada como yo Muy parecido

2. Me resulta difícil tolerar los errores, ya sean míos o de otros.

Nada como yo Muy parecido

3. Tengo una voz interna crítica que evalúa constantemente mis acciones.

Nada como yo Muy parecido

4. Me siento responsable de mejorar el mundo o las situaciones que me rodean.

Nada como yo Muy parecido

5. Suelo reprimir mi enojo o frustración para mantener una imagen de control.

Nada como yo Muy parecido

6. Creo firmemente que hay una forma correcta y una incorrecta de hacer las cosas.

Nada como yo Muy parecido

7. Soy muy ordenado(a) y me molesta el caos o la desorganización.

Nada como yo Muy parecido

8. Me cuesta delegar porque temo que otros no hagan las cosas tan bien como yo.

Nada como yo Muy parecido

9. Tengo principios éticos sólidos y actúo con integridad aunque nadie me observe.

Nada como yo Muy parecido

10. Frecuentemente pienso en cómo debería ser algo en lugar de aceptarlo como es.

Nada como yo Muy parecido

11. Me siento incómodo(a) cuando las reglas o normas no se respetan.

Nada como yo Muy parecido

12. Trabajo muy duro y me exijo mucho a mí mismo(a) para alcanzar la excelencia.

Nada como yo Muy parecido

13. Me preocupa profundamente ser percibido(a) como una persona moralmente correcta.

Nada como yo Muy parecido

14. Soy detallista y noto los pequeños errores que otros pasan por alto.

Nada como yo Muy parecido

15. Me cuesta relajarme porque siempre hay algo que puede mejorar o corregir.

Nada como yo Muy parecido

16. Me siento bien cuando puedo ayudar a las personas que me importan.

Nada como yo Muy parecido

17. Anticipo las necesidades de los demás antes de que me las pidan.

Nada como yo Muy parecido

18. Me cuesta decir que no cuando alguien me necesita, incluso si estoy ocupado(a).

Nada como yo Muy parecido

19. Mi valor personal está muy vinculado a cuánto contribuyo al bienestar de otros.

Nada como yo Muy parecido

20. A veces me siento resentido(a) cuando no reconocen mi esfuerzo o dedicación.

Nada como yo Muy parecido

21. Tengo dificultad para pedir ayuda; prefiero dar antes que recibir.

Nada como yo Muy parecido

22. Me adapto fácilmente a lo que otros necesitan, incluso si eso significa sacrificar mis propias necesidades.

Nada como yo Muy parecido

23. La aprobación y el afecto de los demás son muy importantes para mí.

Nada como yo Muy parecido

24. Tengo la habilidad de conectar emocionalmente con las personas muy rápidamente.

Nada como yo Muy parecido

25. Me resulta difícil reconocer que también tengo necesidades propias.

Nada como yo Muy parecido

26. Siento que si doy suficiente amor y apoyo, las personas me querrán y no me abandonarán.

Nada como yo Muy parecido

27. En una reunión social, suelo preocuparme de que todos estén bien atendidos.

Nada como yo Muy parecido

Sección 2 de 5

28. Me involucro mucho en los problemas de las personas que quiero.

Nada como yo Muy parecido

29. Muchas personas acuden a mí cuando tienen un problema emocional o personal.

Nada como yo Muy parecido

30. Me cuesta hablar de mis propias dificultades emocionales con los demás.

Nada como yo Muy parecido

31. Me esfuerzo constantemente por alcanzar metas y logros importantes.

Nada como yo Muy parecido

32. Me preocupa mucho cómo me perciben los demás y qué imagen proyecto.

Nada como yo Muy parecido

33. Soy altamente adaptable y sé presentarme de la manera más efectiva en cada contexto.

Nada como yo Muy parecido

34. El éxito y el reconocimiento son motores fundamentales en mi vida.

Nada como yo Muy parecido

35. Puedo perder contacto con mis verdaderos sentimientos cuando estoy enfocado(a) en una meta.

Nada como yo Muy parecido

36. Me siento incómodo(a) con el fracaso y hago todo lo posible para evitarlo.

Nada como yo Muy parecido

37. Soy muy productivo(a) y eficiente; detesto el tiempo desperdiciado.

Nada como yo Muy parecido

38. Tengo habilidad natural para liderar y motivar a otros hacia un objetivo.

Nada como yo Muy parecido

39. Cambio mi manera de ser según el grupo o entorno en el que me encuentro.

Nada como yo Muy parecido

40. Me comparo frecuentemente con otros para evaluar mi nivel de éxito.

Nada como yo Muy parecido

41. Los logros externos, como títulos, premios o reconocimientos, me importan mucho.

Nada como yo Muy parecido

42. Puedo trabajar muy duro durante mucho tiempo sin tomar descansos.

Nada como yo Muy parecido

43. Me resulta difícil detenerme y simplemente ser, sin estar haciendo algo productivo.

Nada como yo Muy parecido

44. Me enfoco en soluciones concretas y resultados visibles más que en el proceso.

Nada como yo Muy parecido

45. Me afecta profundamente sentir que he decepcionado a personas importantes para mí.

Nada como yo Muy parecido

46. Tengo una vida emocional intensa y mis sentimientos son una parte central de quien soy.

Nada como yo Muy parecido

47. Siento que soy diferente a los demás de una manera difícil de explicar.

Nada como yo Muy parecido

48. Me atrae profundamente lo que es auténtico, único y con profundidad emocional.

Nada como yo Muy parecido

49. A veces siento una melancolía o nostalgia de algo que no puedo precisar claramente.

Nada como yo Muy parecido

50. Idealizo las relaciones y luego me decepciono cuando no llegan a ser lo que imaginé.

Nada como yo Muy parecido

51. Me resulta importante expresarme creativamente, ya sea a través del arte, la escritura u otra forma.

Nada como yo Muy parecido

52. Siento que algo esencial me falta y que otros parecen tenerlo de manera natural.

Nada como yo Muy parecido

53. Me cuesta encontrar personas que realmente me comprendan en profundidad.

Nada como yo Muy parecido

54. Me permito sentir emociones dolorosas porque siento que me conectan con mi verdad.

Nada como yo Muy parecido

Sección 3 de 5

55. Tengo tendencia a comparar mi vida interior con la vida aparente de los demás.

Nada como yo Muy parecido

56. Busco intensidad en mis experiencias; lo ordinario o superficial no me satisface.

Nada como yo Muy parecido

57. Mi identidad está muy ligada a mi historia personal y mis heridas emocionales.

Nada como yo Muy parecido

58. Me es difícil mantener la estabilidad emocional cuando atravieso crisis o conflictos.

Nada como yo Muy parecido

59. Puedo quedarme atrapado(a) en emociones pasadas que no logro soltar fácilmente.

Nada como yo Muy parecido

60. Valoro profundamente la autenticidad y me incomoda lo que siento como falso o superficial.

Nada como yo Muy parecido

61. Necesito mucho tiempo a solas para recargar energía después de estar con personas.

Nada como yo Muy parecido

62. Prefiero observar y analizar una situación antes de participar activamente.

Nada como yo Muy parecido

63. Tengo una gran necesidad de comprender cómo funcionan las cosas en profundidad.

Nada como yo Muy parecido

64. Me incomoda cuando las personas invaden mi espacio personal o emocional.

Nada como yo Muy parecido

65. Acumulo información y conocimiento como una forma de sentirme seguro(a) en el mundo.

Nada como yo Muy parecido

66. Prefiero tener pocos amigos cercanos con quienes pueda hablar de temas profundos.

Nada como yo Muy parecido

67. Guardo mis emociones y pensamientos para mí; no los comparto fácilmente.

Nada como yo Muy parecido

68. Me siento más cómodo(a) en el mundo de las ideas que en el de las emociones.

Nada como yo Muy parecido

69. Siento que mis recursos de energía son limitados y los administro con cuidado.

Nada como yo Muy parecido

70. Puedo volverme muy especialista en un tema que me apasione.

Nada como yo Muy parecido

71. Me incomoda cuando me piden reacciones emocionales inmediatas ante situaciones.

Nada como yo Muy parecido

72. Prefiero preparar lo que voy a decir antes de entrar en una conversación importante.

Nada como yo Muy parecido

73. Las demandas emocionales de otros pueden llegar a agotarme.

Nada como yo Muy parecido

74. Tiendo a minimizar mis propias necesidades para no depender de nadie.

Nada como yo Muy parecido

75. Me siento más seguro(a) cuando tengo suficiente conocimiento o experiencia en un área.

Nada como yo Muy parecido

76. Anticipo los problemas y riesgos potenciales con mucha facilidad.

Nada como yo Muy parecido

77. La lealtad es uno de mis valores más importantes en las relaciones.

Nada como yo Muy parecido

78. Tengo dificultad para confiar en personas o instituciones nuevas.

Nada como yo Muy parecido

79. Cuando tengo que tomar decisiones importantes, busco la opinión de personas de confianza.

Nada como yo Muy parecido

80. Me preocupa constantemente que algo pueda salir mal, incluso cuando todo parece estar bien.

Nada como yo Muy parecido

81. Cuestiono las motivaciones de las personas hasta que me demuestran que son confiables.

Nada como yo Muy parecido

Sección 4 de 5

82. Cuando tengo miedo, a veces actúo con valentía excesiva para demostrarlo (o me paralizo).

Nada como yo Muy parecido

83. Me siento más seguro(a) cuando tengo un sistema claro, reglas o una estructura definida.

Nada como yo Muy parecido

84. Soy muy fiel a las personas y grupos con quienes me he comprometido.

Nada como yo Muy parecido

85. Tiendo a dudar de mí mismo(a) cuando debo tomar decisiones sin orientación externa.

Nada como yo Muy parecido

86. Cuestionas las autoridades o figuras de poder cuando sientes que no son honestas.

Nada como yo Muy parecido

87. En situaciones de incertidumbre, mi mente tiende a imaginar los peores escenarios posibles.

Nada como yo Muy parecido

88. Valorar la seguridad y la estabilidad es fundamental en mis decisiones de vida.

Nada como yo Muy parecido

89. Me cuesta actuar cuando no estoy seguro(a) de que la decisión es la correcta.

Nada como yo Muy parecido

90. Cuando finalmente confío en alguien, soy un aliado incondicional y muy comprometido.

Nada como yo Muy parecido

91. Siempre estoy buscando nuevas experiencias, aventuras y posibilidades emocionantes.

Nada como yo Muy parecido

92. Me resulta difícil mantenerme en una sola actividad o proyecto por mucho tiempo.

Nada como yo Muy parecido

93. Mantengo una actitud positiva y optimista incluso en situaciones difíciles.

Nada como yo Muy parecido

94. Evito el dolor, el aburrimiento o las emociones negativas buscando distracciones.

Nada como yo Muy parecido

95. Tengo muchos intereses y proyectos simultáneos que me entusiasman.

Nada como yo Muy parecido

96. Me siento muy cómodo(a) en situaciones nuevas y con personas que no conozco.

Nada como yo Muy parecido

97. Cuando algo pierde su novedad, me cuesta mantener el interés o el compromiso.

Nada como yo Muy parecido

98. Tengo una mente rápida que conecta ideas de manera creativa e inesperada.

Nada como yo Muy parecido

99. Me frustra sentirme atrapado(a) en rutinas o compromisos que limitan mis opciones.

Nada como yo Muy parecido

100. Hago planes emocionantes con mucho entusiasmo, aunque no siempre los concluyo.

Nada como yo Muy parecido

101. Prefiero enfocarme en las posibilidades del futuro más que en los problemas del presente.

Nada como yo Muy parecido

102. Soy una persona muy espontánea y disfruto cuando los planes cambian de manera interesante.

Nada como yo Muy parecido

103. Reencuadro instintivamente las situaciones negativas para encontrar el ángulo positivo.

Nada como yo Muy parecido

104. Me resulta muy difícil estar quieto(a) y sin hacer nada por un tiempo prolongado.

Nada como yo Muy parecido

105. Tengo miedo de perderme experiencias importantes (FOMO) y de quedarme sin opciones.

Nada como yo Muy parecido

106. Soy una persona directa, contundente y no tengo problema en decir lo que pienso.

Nada como yo Muy parecido

107. Detesto la injusticia y defiendo con fuerza a quienes no pueden defenderse.

Nada como yo Muy parecido

108. Me incomoda profundamente mostrar vulnerabilidad o debilidad ante otros.

Nada como yo Muy parecido

Sección 5 de 5

109. Necesito sentir que tengo el control de mi vida y mi entorno.

Nada como yo Muy parecido

110. Enfrento los conflictos directamente; no los evito ni los suavizo.

Nada como yo Muy parecido

111. Puedo intimidar a otros sin intención, simplemente por mi presencia y forma de hablar.

Nada como yo Muy parecido

112. Confío más en mi propio criterio que en el de las figuras de autoridad.

Nada como yo Muy parecido

113. Cuando me comprometo a proteger a alguien, lo hago de manera total e incondicional.

Nada como yo Muy parecido

114. Tiendo a pensar en términos de quién tiene el poder y quién no en cada situación.

Nada como yo Muy parecido

115. Me resulta difícil reconocer que me equivoqué o que alguien me hizo daño.

Nada como yo Muy parecido

116. Tengo una energía y vitalidad desbordante; me gusta vivir intensamente.

Nada como yo Muy parecido

117. Me siento amenazado(a) cuando siento que alguien quiere controlarme.

Nada como yo Muy parecido

118. Prefiero ser temido(a) a ser ignorado(a); necesito que mi presencia sea reconocida.

Nada como yo Muy parecido

119. Protejo con ferocidad a las personas que considero parte de "mi" grupo.

Nada como yo Muy parecido

120. Mi vulnerabilidad más profunda es algo que muy pocas personas llegan a conocer.

Nada como yo Muy parecido

121. Evito los conflictos porque me generan mucha incomodidad y quiero que todos estén bien.

Nada como yo Muy parecido

122. Me cuesta reconocer y afirmar mis propias necesidades y prioridades.

Nada como yo Muy parecido

123. Tengo una gran capacidad para ver todos los puntos de vista en una discusión.

Nada como yo Muy parecido

124. Me fusiono con las personas que me importan, adoptando sus intereses y prioridades.

Nada como yo Muy parecido

125. Prefiero mantener la paz aunque eso signifique no decir lo que realmente pienso.

Nada como yo Muy parecido

126. Puedo procrastinar mucho cuando se trata de prioridades importantes para mí.

Nada como yo Muy parecido

127. Me siento bien cuando hay armonía en mi entorno; la tensión me agota profundamente.

Nada como yo Muy parecido

128. A veces no sé con claridad qué quiero yo, separado(a) de lo que otros esperan de mí.

Nada como yo Muy parecido

129. Me resulta difícil decir que no o establecer límites claros con las personas.

Nada como yo Muy parecido

130. Tiendo a adormecer mis emociones con rutinas, televisión, comida u otras distracciones.

Nada como yo Muy parecido

131. Cuando me enojo, rara vez lo expreso directamente; lo guardo o lo desvío.

Nada como yo Muy parecido

132. Me cuesta tomar decisiones porque no quiero que nadie se sienta mal por mi elección.

Nada como yo Muy parecido

133. Las personas a menudo me dicen que soy una presencia calmante y tranquilizadora.

Nada como yo Muy parecido

134. Me olvido de mis propias metas cuando estoy apoyando las metas de otra persona.

Nada como yo Muy parecido

135. Necesito mucho tiempo para procesar el enojo; solo lo reconozco después, cuando ya pasó.

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