Las emociones son parte de nuestra vida cotidiana, nos ayudan a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás e influyen en nuestras percepciones, decisiones y respuestas a todas las situaciones. Hace algunos años, tuve un cambio de ciudad que implicó un desbalance en mi y en mi familia; la tristeza y el miedo estaban …
Muchos de los resultados difíciles y dolorosos como el fracaso, la pobreza, la enfermedad y otras limitaciones que padecen las personas se originan más en restricciones inconscientes de la mente que, en realidad, en falta de oportunidades, mala suerte u otros factores externos. Y más aún cuando el mundo de hoy nos invita a estar …
Si existe algún tipo de truco para vivir mejor, pienso que es: cuestionarse. Ojo: no cuestionar (aunque también) si no: cuestionarse, hacerse preguntas sobre sí mismo y reflexionar (flexionar hacia adentro), acerca de ellas. Quizá una de las más valiosas es la pregunta sobre el origen de lo que hemos “aprendido” en el transcurso de …
A veces no sientes que estás viviendo en un mundo de distracciones donde las redes sociales y la tecnología se llevan buena parte de las horas de tu día y es fácil perder de vista tus objetivos y lo realmente importante?. A mí me pasaba mucho, por lo que decidí empezar a trabajar en mis hábitos, esas …
Uno de los grandes padecimientos que estamos viviendo los seres humanos en estos tiempos y que tal vez no hemos logrado entender del todo, es el miedo. Esta sensación de miedo se expresa frente a múltiples situaciones como el miedo a perder, el miedo a estar expuestos, el miedo a lo desconocido, el miedo a …
Sobre la importancia del trabajo personal. Tengo 41 años y hace 17 mi vida se partió en dos. Viví 24 años de mi vida bajo los dictámenes de la sociedad o al menos eso creía; crece, compite, logra y tal vez así algún día podrás ser. Así que me di a la tarea de cumplir …
“El amor es como una libreta de ahorro: de tanto meter y sacar, se pierde el interés”. Woody Allen. No hace falta decir que el amor, en su variante sexual, ocupa un lugar de privilegio en nuestra escala de valores sociales. Necesitamos amar y ser amados, y nuestra felicidad depende, en gran medida, de la …
Ante la incertidumbre por lo que está sucediendo en el mundo por estos días, muchos hemos experimentado en algún momento sentimientos de preocupación y ansiedad. Estas dos emociones se manifiestan en nuestra mente y generalmente, son una respuesta ante una idea de nuestra imaginación, al miedo de que suceda algo negativo o doloroso. Sintonizar nuestra …